连环屁与大肠癌之间并非划上等号,这些情况都可能是放屁频率增加的原因。放屁是人体正常的生理反应,但屁放得越多不一定健康,有些情况会导致放屁频率增加,若排便状况有改变,应提高警觉尽速就医。台湾消化内科主任萧奕宗指出,民众毋需过度紧张,连环屁与大肠癌之间并非划上等号,很多原因会导致连环屁,其实每天排气10几次都算正常。萧奕宗说明,以下这些情况都可能是放屁频率增加的原因:
1.饮食:吃太多容易产气的食物,像是豆类、肉类、蛋、牛奶等,会造成排气增加。肠道细菌分解蛋白质后,会产生不好的气味。
2.吃太快:进食速度太快,或是边吃边讲话,大量空气会同时跑进肠道,使得排气量增加。
3. 肠道环境不佳:肠道是消化器官,也是人体重要的免疫器官,除了负责吸收营养外,也要对抗入侵的细菌与病毒,所以全身免疫细胞IgA多的地方就在肠道,有着密集的神经系统,又有「腹脑」之称。在理想状态下,肠道好坏菌需保持恒定,一旦坏菌增加,就可能导致频繁排气。
4. 排便习惯不良:上厕所时间不固定,使得肠菌增生、排便不顺,也容易腹胀、排气。
5. 肠道肿瘤:阻塞性肠道肿瘤会导致胀气,容易出现连环屁。但不是所有肠道肿瘤都容易放屁,大肠包括升结肠、盲肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠几个部分,肿瘤若位在右侧的升结肠、盲肠,因此处肠道空间较大,肿瘤容易到晚期才被发现,导致已转移肝脏或肿瘤肠道出血,表现在外征兆主要是贫血;另外可能出现连环屁的肿瘤,大多长在左侧的乙状结肠、降结肠或直肠,如果合并发生排便习惯改变、大便形状变细小、容易胀气等情形,应尽早就医接受粪便潜血检查。大肠癌若能早期发现、尽早治疗的话,初期的大肠癌5年存活率可达90%以上。
除了连环屁要注意外,不排气也有问题。萧奕宗说,能吃能睡能拉幸福,如果不排气至少也要打嗝,吃进的东西一定要有「出口」,只进不出会变死水,长期可能引发阻塞性肠炎。此外,腹腔或骨盆腔开过刀的病人,术后可能造成肠道沾黏,发生肠阻塞,食物无法顺利通过肠道,导致不排气,所以「排气」也成了医护人员观察病人术后能否进食的重要指标。
排气顺畅代表消化好,身心较为舒畅,无法正常排气,不只影响食欲,心情也会跟着低落。萧奕宗建议民众好养成固定排便时间,同时也要保持规律运动习惯,因为肠道蠕动除了受地心引力作用,也仰赖腹部肌肉力量,强化肌力可促进肠道蠕动。
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