身体质量指数BMI计算法

当妇女BMI数值＞25，罹患乳癌风险增加17%、BMI＞30，罹患乳癌风险增加37%、BMI＞35，罹患乳癌风险则增加近60%。

60岁的柯妈妈，在孩子一出生后，柯妈妈就把工作辞了，专心在家照顾孩子，直到与先生计划过几年就要退休，跟老伴说好要回归2人世界。现在孩子都大了，也终于可以安心放下一些扮演妈妈的重心，开始把时间多留给自己。家庭主妇这个职业不会像公司一样会安排员工健检，所以先生约柯妈妈一同到北投健康管理医院做健检，为2人的人生下半场做好准备。

检查流程结束后，随即为这对夫妻安排健检报告解说。先从基础检查看起，柯妈妈的身高162公分，体重80.3公斤，BMI数值（身体质量指数）为30.6，腰围也超出女性80公分理想范围。医师提醒她需注意体重的控制，BMI数值超过30就已属于中度肥胖的范围。肥胖除了有外观上的美丑问题，重要的就是避免让「肥胖」成为许多疾病的危险因素。

柯妈妈尴尬的微笑解释，因为她喜欢为家人准备丰盛的三餐，也因为看家里饭菜常常剩1、2口，觉得丢掉太浪费，所以都会自己将剩菜吃掉，吃久了都吃到身上去了。

透过零辐射动态磁振造影（MRI）的乳房检查发现，左侧乳房右上方距离乳头约3公分有一处1.8公分且外缘不规则病灶，是乳癌的机会相当高。柯妈妈与柯爸爸开始显得不安担心，柯妈妈说，知道肥胖对健康无益，但平时没有明显的身体不适，就认为自己还是很健康，直到透过MRI高阶影像检查，才发现癌症早已悄悄找上自己。

后续经由专科医师进一步切片检查，确认罹患乳癌第1期，所幸发现得早，透过手术局部切除，还能够保有左侧乳房。若能听从医嘱尽快治疗，第1期乳癌的5年存活率可达95%。

沈彦君提醒，有乳癌家族史、肥胖、高糖高油饮食、饮酒、长期接触荷尔蒙产品、未曾怀孕哺乳、初经早或停经晚等，都可能增加罹患乳癌的风险。有研究指出，过重及肥胖者有较高罹患乳癌风险；当妇女BMI数值＞25，罹患乳癌风险增加17%、 BMI＞30，罹患乳癌风险增加37%、BMI＞35，罹患乳癌风险则增加近60%。

沈彦君建议，所有妇女朋友应维持健康体态（18.5≦BMI＜24），建议30岁以上的女性每年安排1次乳房影像检查，特别是高危险族群都该为自己与家人安排定期乳房检查（乳房检查包含：超音波、乳房X光摄影及动态磁振造影等），才能够把握早期发现的机会。

来源：台湾健康网、侵删