连日高温让人热的受不了，除了热中暑、热衰竭以外，事实上夏季缺血性脑中风也不少见，神经内科医师提醒：「夏季会流比较多汗，当身体水分不足时会影响血压、血液浓稠度，产生血块风险增高， 过往遇过不少户外工作者在夏季中风的案例。」当气温上升快速、频繁进出冷气房，小心对于脑血管都会产生刺激。

夏季脱水血液变黏稠！产生血块机率增高

民众总认为在天气冷时，才会出现脑血管疾病，其实并非如此。过往已有研究证实在天气非常热时，出现脑中风的机率也远大于秋季、春季，天气太热会影响人体血管、心律、心脏、自主神经调控等。

神经内科主治医师陈泓儒进一步解释：「天气太热时血管会扩张让血压下降，导致血液到达脑部灌流状况不如平常。」加上频繁进入冷气房，室内外温差大造成脑血管的剧烈收缩和扩张，研究指出气温上升速度快、气温变动大时，中风比例及严重度随之上升。

尤其夏季温度总超过 30 度，即使不活动，站在户外就会汗水直流，这时水分补充不足也会影响血压、血液浓稠度！陈泓儒提到：「当人脱水的时候血液黏稠度比较高，产生血块的风险也会增高，先前遇过夏季中风的患者，他们普遍都在日常没注意水分补充。」

预防夏季中风把握三大原则

在夏季如何预防中风，陈泓儒建议有三大方式：

1. 定期补充水分：夏季流失的水分多，特别有运动、户外工作者一定要赶快补充水份。年长者有时候口渴感觉较迟钝，尽量每 1~2 小时就要喝半杯至一杯的水，以避免身体水份过度流失。

2. 避免气温差距大：在家中、公司都会开冷气，但空调温度不宜太低，避免一出冷气房时温差过大，让血管过度收缩。若从很热的环境进到室内，也要慢慢适应温度，别一下子就将冷气调到太低温。

3. 注意身体变化：有些人早有小中风，前兆症状出现十分钟到半个小时，初期症状比较不明显，误以为单纯身体无力等，一旦有此现象未来出现中风的风险就比一般人更高，再小不适症状都不能轻忽。

尤其中风表现症状多元，依据中风的位置有所差异，常见还是脸歪、讲话不清楚、手无力等，如果是小脑功能受到影响也可能会有头晕的症状。陈泓儒说：「中风范围、区域影响预后重点，出血性脑中风有些血块不大预后不一定差，梗塞型中风即使范围不大，如果是在脑干、运动功能集中的地方，失能、严重度也会高。」

确诊新冠急性期间 中风风险也提高

疫情还没结束，陈泓儒提醒：「对确诊新冠肺炎在感染急性期时，产生中风的风险会提高。」先前台大医院甚至有两名儿童确诊也出现中风的情况，不可否认在确诊后对神经、心血管系统都有所影响，只是已经康复的族群中风风险还需要观察，目前还证据力还不足。

夏天发生脑中风的病人并不会比冬天少，且许多患有三高民众，在冬天会担心脑中风上身，在夏天反而就轻忽了，「补充水分」是预防夏季中风重要方法之一，除了相对民众容易做到外，比较对身体有短期的改善变化。

来源：台湾健康网、侵删