２０２０大选将至，大家准备返乡投票，南来北往病菌恐伺机散播，加上年底特别忙、压力大，身体负荷加重，可能导致免疫力下降，流感、肺炎以及俗称「皮蛇」的带状疱疹易缠身，忙碌奔波之际，务必小心防范。

长时间近距离接触感染者增风险　返乡投票小心流感散播

台湾医院儿童感染科纪鑫主任特别提醒，一、二月进入流感高峰，「一烧三痛」是流感主要症状，即发高烧、头痛、喉咙痛、全身酸痛。无论投票或春节返乡，出入公共场所将提高感染风险，且因病毒会藉由飞沫传染，选举造势嘶喊时也可能会让疫情扩散。

纪鑫主任表示，曾有住楼上楼下大家族，一个家庭成员得流感，后续三个家庭包括老人、小孩无一幸免，而办公室一人得，同事陆续中目标情形更是普遍。此外，也要小心流感之后因免疫力低弱，下呼吸道受细菌或病毒入侵引发的肺炎，患者会有咳嗽、咳痰、胸痛等症状，严重恐引发呼吸窘迫。

压力大免疫力降低　带状疱疹缠身让你痛不欲生

感染流感后身体虚弱，或年终忙到不可开交，都会使免疫力下降，这时候更要担心的是带状疱疹。

据统计，约每三人就有一人会在一生中罹患带状疱疹。曾得过水痘、年纪大以及糖尿病、肾脏病、免疫缺乏者等都是高危险群，增加带状疱疹发作风险。

得到带状疱疹刚开始脸、胸、背皮肤会起红疹，之后出现类似水痘的水泡，再成结痂，因为是从神经节长出来，所以会发生剧烈的神经痛。急性期恐痛约两星期左右，好了之后引起的后续神经痛，可能长达三个月以上，严重甚至要用强力止痛药镇定神经。「痛起来就像电击、火烧、针扎」是很多患者的真实描述，也有患者痛到失眠、高血压发作、忧郁症，生理、心理都承受极大煎熬，若发生在脸部，眼睛角膜受影响，甚至有失明危险。

年轻爸患带状疱疹不自觉　抱新生儿害宝贝罹水痘惨住院

虽然年纪越大风险越高，但只要免疫力低下，年轻人一样有机会得到带状疱疹。一位３０几岁在外商公司担任高阶主管的年轻爸爸，因海外成立分公司要常出国，加上太太刚生产，不但忙到焦头烂额，且当新手爸爸压力也大，得带状疱疹一时未发现，孩子出生后，只是抱一下，就将病毒传给未满月的儿子，而引发新生儿水痘，紧急住院一星期才慢慢恢复。

得带状疱疹人人有机会　依医嘱施打疫苗求安心

流感季高峰期，除了做好勤洗手、戴口罩等防范措施，施打疫苗能降低流感、肺炎的风险，带状疱疹也可以藉由疫苗减少发作机会，施打后六周开始发挥功效，研究数据显示能达到７０％的保护力，即使得到，神经痛的比率会大幅降低。建议５０岁以上、慢性病患者施打，就算得过再打，也能降低再发机会。纪鑫主任强调，成人有九成得过水痘，多数人都有得带状疱疹机会，大家不知何时会因压力大使免疫力下降，所以还是建议可以咨询医师如何预防。

疾病是可以预防的，邀您来听听得过皮蛇的民众，他们的罹病心得！或是参加自我检测，了解成人三疾病，罹你有多近！

来源：网络、侵删