我的２０２０新年愿望是．．．

１．业绩达标

２．获得主管认可

３．公司越来越好

４．客户多更多

５．换一只新手机

６．存款突破六位数

２０２０年已经二周过去，你的新年新希望是什么？

为了实现新年愿望，你是否正埋头苦干，或在过年前的忙碌中，忘记好好照顾身体了呢？

过劳（Ｏｖｅｒｗｏｒｋ）是指工作过度劳累、工作量太多或是工时太长的情形，也和工作者的工作量超过其能力有关，常会造成生理及心理的相关疾病。

现今社会职业妇女占了育龄妇女的一半以上，加上需轮班工作的女性，生理时钟颠倒，致贺尔蒙紊乱，比起正常上下班的职业妇女，更易导致不易怀孕、怀孕后容易流产。

某些企业加班几乎是常态，不论男性或女性，长时间面对工作压力，除了容易感到疲倦、提不起劲、感冒、情绪起伏大及经期不规律…等，更可能导致”性趣缺缺”，而不孕。

在证券业服务的小娟已结婚５年，先生是独子有传宗接代的压力，婚后没有避孕，但肚皮还是迟迟没有消息。至本生殖中心检查发现太太压力荷尔蒙－－泌乳激素（ＰＲＬ）过高，而导致排卵异常。小娟与先生商议后决定离开职场好好休息，并接受第三代试管（ＩＶＦ＋ＰＧＳ）。

没想到第一次疗程竟然就顺利怀孕了，还是龙凤胎！

小娟表示离开职场后改变了生活习惯，三餐准时用餐并摄取足够的５大营养素、早睡早起及每日运动３０－６０分钟。加上医师仔细、精确的诊断，以及ＰＧＳ－－胚胎着床前遗传筛查，帮助她喜得双宝，弥补了这五年来的空虚与失望。

分享给更多期盼升格为准爸、妈的人知道，不要轻忽过劳及压力有可能影响受孕能力。正在疗程中努力的你，也应该适当纾缓身心压力、保持乐观让心情轻松，好孕很快就会来报到的！

来源：台湾生殖医学中心