2019新型冠状病毒（新冠肺炎）疫情持续延烧，全世界死亡人数已经超过SARS，而台湾也已经有18例确诊案例。而传出130例确诊案例的邮轮钻石公主号，也传出在1月31日有游客下船观光，中央流行疫情指挥中心也紧急要当天有可能接触到患者的人要在家「自主健康管理14天」。

但隔离、检疫的标准不断升高，到底要怎么进行居家隔离、居家检疫、自主健康管理，感觉起来非常复杂，但其实只要把握几个重点，就可以确切保护好自己的健康。

为什么需要隔离、检疫？

由于新型冠状病毒是透过飞沫、接触传染，而潜伏期目前认为是14天，所以不管是隔离、检疫还是自主健康管理，在14天内避免接触到太多的人，观察自己的症状、及早就医，才是防疫的关键。

居家隔离怎么做？

1、居家隔离对象：确诊案例的接触者。

2、出门在外：禁止外出。

3、在家防疫措施：

• 佩戴外科口罩

• 勤洗手

• 打喷嚏或咳嗽时用手肘、卫生纸掩口鼻，同时马上丢弃垃圾并洗手。

• 不要用手直接碰触眼睛、鼻子和嘴巴，手部接触到呼吸道分泌物时，请用肥皂及清水搓手并澈底洗净。

4、他人相处：建议与家人分开居住，而共同生活者也要进行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施，彼此间要保持1公尺以上距离。

5、每日检查：早、晚必各量一次体温，并照实填写登记表。

6、有症状如何就医：出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状或其他任何身体不适，应主动与隔离通知书上的单位人联系，由单位安排就医，并应全程佩戴口罩及采取适当防护措施，禁止自行搭乘大众运输工具就医。

7、违反规定外出：将依「传染病防治法」罚款。

居家检疫怎么做？

1、居家检疫对象：在返台前14天内有武汉等疫区的旅游史。

2、出门在外：禁止外出。

3、在家防疫措施：

• 佩戴外科口罩

• 勤洗手

• 打喷嚏或咳嗽时用手肘、卫生纸掩口鼻，同时马上丢弃垃圾并洗手。

• 不要用手直接碰触眼睛、鼻子和嘴巴，手部接触到呼吸道分泌物时，请用肥皂及清水搓手并澈底洗净。

4、他人相处：建议与家人分开居住，而共同生活者也要进行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施，彼此间要保持1公尺以上距离。

5、每日检查：每日必量一次体温，并照实填写登记表。

6、有症状如何就医：出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状或其他任何身体不适，应主动与检疫通知书上的单位人联系，由单位安排就医，并应全程佩戴口罩及采取适当防护措施，禁止自行搭乘大众运输工具就医。

7、违反规定外出：将依「传染病防治法」罚款。

自主健康管理怎么做？

1、自主健康管理对象：本身是通报个案，但已检验阴性者；或申请获准前往港澳者。

2、出门在外：建议减少外出

3、在家防疫措施：

• 佩戴外科口罩

• 勤洗手

• 打喷嚏或咳嗽时用手肘、卫生纸掩口鼻，同时马上丢弃垃圾并洗手。

• 不要用手直接碰触眼睛、鼻子和嘴巴，手部接触到呼吸道分泌物时，请用肥皂及清水搓手并澈底洗净。

4、他人相处：建议与家人分开居住，而共同生活者也要进行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施，彼此间要保持1公尺以上距离。

5、每日检查：早、晚各量一次体温。 

有症状请及时就医。
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