每到天气变热的时候，45岁黄小姐总是左手掌起水泡，严重搔痒，经皮肤科诊断是汗疱疹，但使用类固存后状况并没有马上改善，有时还痒到严重时还需服用安眠药才能入睡。其实有汗疱疹患者不胜枚举，如今越来越多研究显示，诱发的原因可能和含镍、钴、铬食物饮食、饰品都有相关。

过敏饮食可能引起全身性过敏性皮肤炎

汗疱疹」因为有个「 汗」字，外界误解都跟流汗有关，但其实与流汗、汗腺没有直接关系，会主要引起汗疱疹有三大原因：

异位性皮肤炎：小时候曾患有异位性皮肤炎的人，长大后好发汗疱疹的比例较高

情绪、环境因素：在季节交替的时候，或是压力大常熬夜也常发生。

•  对金属的镍、钴、铬过敏：

• 接触或吃进有镍、钴、铬的食物，或是配戴项链、眼镜、耳等金属配件，也可能诱发汗疱疹。

根据《Medscape》报导，皮肤敏感的人，尤其是小孩较容易出现对金属出现过敏，目前也有充份的研究证据表明，摄入金属类（例如钴、镍、铬）会引起第一型和第四型过敏反应。此外，它们还可以充当非典型的抗原，通过不依赖人类白细胞抗原的活化人体T淋巴细胞，以湿疹的形式引起全身性过敏性皮肤炎。

医师吁：减少食用镍、钴及铬较高的食物

北市联合医院谢旭东中医师临床上也碰过不少汗疱疹的患者，医师也会提醒：「研究也指出镍、钴及铬较高的食物也必须减少食用。」 只是这些金属物质与日常生活息息相关，如耳环、项链、金属眼镜、手环、手表、皮带扣、拉链等，除了衣服饰品很容易出现外，在饮食生活中可能不知不觉就吃下肚，像是镍常被用来制作罐头生产，吃罐头食品可能就不小心就吃下肚。

当你可能对其中一种钴类过敏时，对于其他过敏原的机率也大增，有25％对镍敏感的病人皮肤更容易出现痘痘，出现的湿疹、汗疱疹通常也会更为严重。通常患者不再触碰到敏感物，且经过吃药擦药，几天就会改善恢复，但是只要再次接触到会引起过敏反应的物品，汗疱疹就会再度出现。

可可、巧克力也是带有金属物的食材之一

远离过敏原外！中医助改善不适

当然擦药、远离过敏原是不二法门之外，北市联合医院仁爱院区中医谢旭东医师表示：「使用类固醇药膏治疗固然有效，但如果症状反复，中医再介入治疗能够加强疗效。」

谢旭东指出：「汗疱疹在中医典籍记载中属于『蚂蚁窝』，本病常与『湿热』相关，所以治疗上会用清热利湿为主轴，再搭配个人体质用药治疗。

『换肤方3.0』中有知母、石膏、黄芩能够清热抗炎，并有苍朮、茯苓利湿，能够减少汗多的状况，快速缓解汗疱疹的搔痒不适感。」 谢旭东建议，汗疱疹的生活保持「睡眠」、「压力」、「饮食」三者的平衡外，手脚避免接触肥皂、洗碗精、刺激性的化学物品，保持手脚的干爽，饮食上注意避免烟酒，若是过敏体质，也要小心过敏原。」

• 另外他也建议可以自制「三妙祛湿茶」

• 材料：苍朮2钱、黄柏2钱、川牛膝2钱。

• 做法：以1000c.c的水煮至500c.c，放凉后饮用。

• 作用：苍朮和黄柏清热燥湿、川牛膝能利水除湿。

• 适用体质：搔痒在天气潮湿加重，伴随全身沉重感、午后疲倦易睡、脑袋昏沉等。

• 禁忌：怀孕妇女、感冒、或是使用慢性病药物，需在医师指示下服。
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