当发现自己头发越来越细、越来越薄，或是掉发的频率、数量越来越多，可别单纯感叹一声「老了」就结束了。

台湾长庚诊所副院长胡倩婷说，头发的生长健康不只代表头皮的健康，同时也可以反映身体各处的状况，「当然老化是很常见的，但掉头发还有可能有其他的原因，像是慢性病，或是自体免疫疾病，尤其是自体免疫疾病的掉发也非常常见。」

头发越变越细，代表身体的「不健康讯息」 胡倩婷说，很多人会觉得头发长得不好，是因为营养不良的关系，「但现代社会很难会缺乏头发需要的锌、蛋白质，所以基本上不太可能因为单纯的『缺乏营养』而让头发变得很脆弱或是不健康；除非是不吃海鲜，或是不吃肉的人。不过铁质的话，比较有可能会缺乏，常见有缺铁性贫血，但其实贫血本身就会引起掉发，不一定是缺铁造成。」 像是缺铁性贫血、还有遗传造成的地中海性贫血，都会有掉发的问题，胡倩婷说，因为贫血会让身体无法运送足够的氧气、养分给头皮，头发生长自然就不是很健康。

所以胡倩婷说，当发现头发越变越细，越变越薄，代表头发的生长速度变慢，可能会是老化、慢性病，或是自体免疫疾病引起，「老化中很常见的就是雄性秃，而慢性病可能像是糖尿病也会引起掉发。」

• 不健康的头发症状

• 头发变细

• 头发变少

• 头发发片变薄

• 头发变得稀疏

• 头发变得更容易掉落

头发越变越细，可能是自体免疫疾病的症状 国泰医院皮肤科主治医师俞佑则说，男性的掉发有95％都是因为雄性秃，但所以自体免疫疾病的掉发，常见在女性身上，「本来女性就比较容易有自体免疫疾病的问题，在出现掉发的时候，我们通常会先抽血确认有没有营养素缺乏的问题，同时也看一下慢性病，如果都不是，可能就要怀疑是免疫疾病。」

像是红斑性狼疮、干燥症等，都是女性常见的免疫疾病，而红斑性狼疮本身就会有很明显的掉发症状，如果发现自己头发无法控制的掉，可以前往医院皮肤科进行血液检查，以厘清是否有自体免疫问题。

另外，俞佑也提到，其实甲状腺问题也是女性掉发的常见原因，「不管是甲状腺亢进、甲状腺低下，都会有掉发的问题，而这平常可能看不太出来，需要做检查才会知道。」

• 甲状腺亢进／低下：内分泌混乱，无法合成头发所需要的材料，引起掉发。

• 红斑性狼疮：免疫系统攻击全身器官包含头皮，所以引起掉发。

• 干燥症：免疫系统会攻击产生润滑、体液的腺体，包含汗腺。

  

俞佑也提醒掉发的症状，无论是「一下掉一大把」，或是只有每天少一点、少一点，只要头发越变越少、变细或是出现各种不健康的症状，建议还是到医院来详细检查，找出原因对症下药。

来源：台湾heho健康网站