50岁的小潘这一年多来月经量越来越少，甚至长达半年不来，除此之外每晚热潮红和盗汗到难以入眠，甚至因而脾气暴躁，家人常被波及。

妇产科医师说这是更年期症状，建议使用荷尔蒙。但是又担心使用后会有水肿发胖的情形，因而前来中医门诊求诊。

更年期是什么？

可能出现的症状？

更年期是每个女性生命中体质改变的一个阶段。此时卵巢功能开始退化，身体里的雌激素开始降低，月经停止。

根据资料统计，女性的更年期大多在45至52岁，其中35.5%的妇女会因为荷尔蒙的波动，出现生理和心理上的各种不适。虽然更年期症状大多在1至3年后就会结束，但临床上发现也有长达5年仍还有症状的。

雌激素不仅仅使女性具有生育能力，也与许多生理功能的维持有关。

因此，更年期时有可能出现热潮红、盗汗、失眠、心情烦躁或低落、关节疼痛、阴道干涩搔痒或频尿等症状。另外，停经后女性患有慢性病的机会也增加，例如心血管问题、骨质疏松与胶原蛋白流失、妇科疾病等。

中医如何看待更年期？

中医称为「经断前后诸证」。早在3千年前「黄帝内经」记载「女子七七任脉虚、太冲脉衰、天癸竭、地道不通、故形坏而无子。」说明的就是女子49岁左右，由于天癸、精气、肾气等逐渐减少，因而逐渐失去生育能力的情况，而且影响身体阴阳气血平衡而有许多不适症状。

中医的治疗与保养方式

中医的调理主要是藉由过渡期的调养使身体达到一个稳定的、平衡的体能状态。临床上依据不同证型给予治疗，例如出现热潮红、盗汗、口干舌燥、阴道干涩等使用左归丸补肾阴虚，若有失眠、焦虑烦躁、口苦等则可使用加味逍遥散。

除此之外，亦可使用便利性的茶包来帮助缓解不适。例如：

一、天门冬首乌茶：天门冬、何首乌、杜仲、参须等，可当做平日维持体力和精神的保养。

二、玫瑰疏郁茶：玫瑰花、菊花、枸杞、薄荷等，适用于有失眠、焦虑、情绪容易波动等症状的妇女。

三、消渴茶：玫瑰花、麦冬、熟地、红枣等，适合有皮肤或私密处干涩，燥热盗汗、以及口舌干渴的情况。

四、若有出现泌尿道感染或容易水肿者，可酌加洛神花、玉米须等。

更年期属正常生理现象，症状长短也因人而异，并非一定要寻求医生帮助。但若影响到生活及健康，中医调理亦不失为一个好选择。