子宫平滑肌瘤也简称为「子宫肌瘤」，是妇科里常见的良性肿瘤。在正值生育年龄的女性中，发生机率约为20％。长子宫肌瘤可能会导致月经量增多、痛经、性交疼痛、频尿等诸多问题。

而从临床上观察可以发现，有４种体质的女性容易长子宫肌瘤。

容易长子宫肌瘤的４种体质

1. 肝气郁滞型

压力使人情绪阻滞、肝气不疏、气血不和畅，导致肝气郁滞的体质产生。

形成原因：压力大 可能症状：免疫功能失常、妇科相关疾病

改善方法：移除压力源

2.气滞血瘀型

久坐不动使得气血不通畅，循环出现障碍，气滞则使人忧郁寡欢。

形成原因：久坐不动 可能症状：胸闷易叹息、两胁胀痛、咽部如有异物梗阻、忧郁、易腹痛腹泻、舌色暗 改善方法：运动改善

3.虚寒凝滞型

多食生冷食物、体质「冷底」，寒从中生，使得一年四季都手脚冰冷，而这通常与「阳虚」与「血虚」有关。

阳虚代表热气不足，须多补充热性、温性的食物或药材，血虚则是气血不足，须以补血为治疗准则。

形成原因：阳虚血虚 可能症状：面色苍白、手脚冰冷、体质虚寒畏冷 改善方法：保暖、避免冷食、饮食调整

4.湿热下注型 

喜食甜食、饮水不足，饮食上的失调加上台湾天气时常湿热，导致内外皆浊，容易引发妇科疾病。

形成原因：爱吃甜食、不爱喝水

可能症状：白带异常、下体易搔痒、口干、舌苔黄 改善方法：饮食清淡、少吃辛辣油腻、不喝酒

来源：台湾健康网