气喘是慢性病的一种，台湾平均每十人就有一人有气喘问题，而不止环境中空气品质差容易造成气喘恶化，新光医院胸腔內科主治医师徐培菘表示，除了空气品质外，其实居住环境也有许多因素会造成气喘恶化。

冬季室內外温差大、空污较严重，易诱发气喘

徐培菘指出，冬天因为温度降低，且常常早晚或室內外温差大，在这样的温度变化容易诱发气喘发作。另外，冬天也较容易有上呼吸道病毒感染，像是季节性流感，这样的上呼吸道感染也是诱发气喘的一大原因。

此外，因为冬天较冷，常常门窗紧闭且待在家中时间较长，不少人会拿出放了一个春夏的被子使用，这样的状况易导致与家中过敏原（例如：尘蟎、灰尘、皮屑等）接触时间增加，容易导致过敏气喘发作。

长时间暴露危险因子 当心「气喘假期」

徐培菘医师表示，若长时间暴露於高浓度PM2.5环境，导致原先轻微气喘症状恶化，就称为「气喘假期」。「气喘假期」代表许多气喘病人在儿时有气喘，但是进入学龄后到成年的这段期间，很多人症状会消失改善，等到30至40岁后又开始出现症状，也就是说有一段时间症状会消失，使这些年轻人误以为气喘已痊癒。 

以往大家多认为天气变化是造成呼吸道疾病的主因，不过徐培菘医师指出，大家也常忽视居家空污诱发的呼吸道疾病，「冷热交替確实是诱发呼吸道疾病发作其一原因，但举凡居住在庙宇、工业区附近，或家中成员有吸菸等习惯，都可能是潜在危险因子。」

徐培菘医师表示，过往门诊经验上也曾遇过不少案例有幼年气喘病史，长大后没有症状以为已经痊癒，但是后来又出现久咳、胸闷的症状，却迟迟找不到原因。患者经过门诊追踪后，才发现是居家空污引发呼吸道的发炎反应，进而导致呼吸道阻力及敏感度增加，导致「气喘假期」被迫提前收假。

如何预防呼吸道相关疾病？徐培菘医师：从读空气 3 步骤做起

生活周遭充斥著空污悬浮粒子，该如何预防呼吸道疾病呢？徐培菘医师指出，可以透过读空气3步骤：

读环境：检验居家污染源，包含吸菸、装潢甲醛、烹飪油烟等。

读指標：据坪数及滤净需求挑选空气清净產品，除 CADR（洁净空气输出量）与 CCM（累计净化量）外，过滤粒径种类、滤网循环通透性也是重要指標。 

读位置：生活场域可面向空气清净產品出风口，即时享受好空气，並將进风口朝向汙染源，第一线滤除进入家中或家中生成的污染元凶。 

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