肠胃好不好直接影响到一个人的健康状态，现代人压力大吃饭速度快，尤其又常吃刺激性、辛辣的食物，造成胃溃疡的状况越来越常见，只是不少人有迷思以为胃溃疡一定会有胃痛的症状，肠胃科医师提醒，其实年纪越大的患者表现症状更「不典型」，腹胀、打嗝、消化不良也都可能是胃溃疡的症状。

冬天特别会有胃溃疡？

不少人冬天特爱吃辛辣、烫的食物，加上平时生活习惯不良，悄悄地增加胃溃疡发生机会，书田诊所胃肠肝胆科主治医师康本初表示：「天气变冷食欲大开，容易进食过量或刺激性食物，导致胃肠黏膜保护力降低，增加胃溃疡风险。」

【胃溃疡小档案】

胃酸长期侵犯胃部黏膜，让受伤的区域产生发炎、纤维化，加上黏膜细胞已经无法修复，严重下让胃部结构会逐渐变薄，接着可能导致胃出血、胃穿孔。

胃的黏膜受到损伤后，严重时可能导致胃出血，别以为只有上班族会有此困扰，根据临床经验胃溃疡患者在各年龄层都满平均，年轻遇过高中生就有胃溃疡困扰，只是年轻人对身体感觉敏感，比较容易早发现，年长者不见得有典型的症状，往往发现都已经很严重了。

造成胃溃疡的主因

若胃部原本已经受伤，就更容易再次发生胃溃疡，且许多不良生活习惯也都会助长溃疡的发生，常见造成胃溃疡的原因很多：

• 幽门杆菌感染

• 药物副作用（抗凝血剂、阿斯匹灵）

• 不良饮食习惯

• 压力

若长期有在服用慢性药物，康本初特别提醒民众：「有在吃心脏科抗凝血剂的患者更容易有发生胃溃疡的风险，因为抗凝血剂可能会造成胃粘膜的伤害，当胃出血也会不容易止血。」

胃溃疡症状分为典型、不典型

目前对于胃溃疡的诊断工具是「胃镜」检查，除了可以发现病灶，还能一并观察周围的黏膜，同时经胃镜切片化验是否有癌变的可能性，但重要的是民众自我警觉性要提高，别等到严重出血才就医。

胃溃疡症状可分为典型及不典型：

• 典型症状：上腹疼痛、肠胃不适

• 不典型症状：腹胀、打嗝、消化不良、解黑便

由于不少人都会把胃痛跟胃溃疡做连想，康本初坦言：「胃痛的原因很多，也很有可能是胃食道逆流，或是功能性的问题，不一定是会有胃溃疡，但没有胃痛也不代表没有胃溃疡。」

因为就从临床上观察发现，年纪越大的患者可能神经越不敏感，往往都是「不典型」的表现居多。遇到一名 40 多岁男性，就是没有特别胃不舒服，某日早上竟解出像黑芝麻糊，闻起来又有异味的黑色大便，才赶紧就诊。

胃溃疡患者怎么调整饮食？

一旦确诊胃溃疡的问题，医师一定会检验有没有幽门杆菌感染，治疗上若有感染一定要消除幽门杆菌，另外会搭配口服药物、调整生活习惯，鼓励患者多摄取新鲜水果及蔬菜，减少多盐、熏烤、刺激性食物，不抽烟喝酒，才能避免胃溃疡的反复发生。

如今研究已证实如果是胃幽门杆菌造成胃溃疡，在反复感染下，终可能持续恶化是可能变成「胃癌」，民众千万别忽略肠胃告诉身体的警讯，日常饮食应避免暴饮暴食，养成清淡饮食的习惯。

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