多年来心血管疾病一直是夺命杀手，专家呼吁透过生活型态改变能大幅降低疾病风险，如今一项新研究发现，其实在青春期的「心理健康」，对未来成年后心血管疾病是有影响。国内心脏内科医师坦言：「是有可能！像A型人格、暴躁的人格有比较高风险，个性是会影响未来心脏病机率。」

较乐观、积极者罹患心血管风险较低

多年来，已知心血管疾病跟生活习惯有极大相关，往往医师们都鼓励维持健康饮食、保持运动习惯、少饮酒。如今密苏里大学在一项新研究中证明，青少年的心理健康与成年以后罹患后患心血管疾病是有相关联。

研究一共有 1万2千多名15岁受试者参与，在长达 14 年当中一路从受试者在青春期到成年，进行一连串调查和健康测试，经过多年分析后，研究作者 Chockalingam 医学教授指出：「如果青少年时期较为乐观或积极的人，可降低成年后罹患心血管疾病。」

青少年动脉斑块问题人数增加

Chockalingam 教授本身也是心脏病专家，他强调：「过往研究已表明，通过生活方式改变，已经可以预防 80% 心脏病发作，多数病发可能在 55 岁，但潜在斑块生成或动脉粥样硬化开始得更早，通常在青少年时期。」

先前心脏实践医学心脏病学会主席罗伯特·拉格尔曾说：「我们看到青少年动脉斑块堆积的人数持续在增加当中，可能会在他们往后的日子增加患有心脏病和并发症的几率。」

如今这项研究认为，在青少年时期属于探索阶段，非常容易受到外人影响，但这时候也是养成健康习惯到关建，如果能维持良好的健康心理变得很重要，此研究结果也刊登在期刊《Emerald Insight》上。

心理层面会影响心血管健康！

但为什么心理健康状态会直接影响到心血管疾病的问题？国内专家也提出看法，联安诊所心脏内科主任施奕仲解释：「因为压力会让你的交感压力持续处于高张，所以会影响很多层面，包含心脏血管也会有负面效果，过往已知像 A 型人格、暴躁的人格有比较高的风险，个性是会影响未来的心脏病风险。」

另一位研究作者 Srinivas 教授认为：「这项研究可以帮助临床医生开发一种个性化的方法，强调早期检测问题降低心脏疾病的风险。」

想要健康的心血管，除了常听到应该维持良好的生活习惯下，可以从年轻时期多注意自身的心理状态，施奕仲呼吁：「如果每天都维持开心、心情好的人，跟每天都很生气、暴躁的人，未来两者心血管风险截然不同，所以保持心情愉快很重要。」

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