岁次甲午，我和内子吴祖善教授，决定进住长庚养生文化村。这是台塑集团创办人王永庆先生建造的一座养老小区，位于桃园龟山区，占地三十四公顷，均为海拔数十公尺的山坡地，周围花木扶疏，景色宜人。

山庄分为A、C两栋，这个养生村的特点，是针对入住的银发族，提供饮食起居妥善照护的环境，及身心健康和适合老人休闲娱乐的完备设施，使他们活得自在，安享晚年。

简单介绍一下这里的住房、饮食、保健、休闲的情况。住房分为两种，一房一厅及一房两厅，均依面积的大小付费。一房一厅除卧房及客厅外，另外有厨房、厕所、阳台及洗衣间；一房两厅除前面的隔间外，还有餐厅及储藏室，而且空间均较一房一厅大的许多。卧房里提供单人床或双人床，客厅有沙发茶几，饭厅有桌椅。

厨房有电子炉及小冰箱，设备简单通用。室内有冷热空调，厨房有自来热水，水电费由住户负担。饮食方面，除24小时提供免费的热水、温水及冰水外，早、中、晚三餐均有自选付费的自助餐。早饭有稀饭、豆浆、面包、葱油饼等各式各样可口小菜，中、晚餐则有套餐，素食及一般餐（有荤蔬菜约30种，其中四分之一以上为荤类），三餐的费用依食量而定。

医疗保健重要

对银发族而言，医疗保健为重要。养生村因为有长庚医院作为后盾，提供的照顾相当完善。驻村的保健室，有专业人员提供服务。看病代为挂号，急症安排救护车，住院有床位。

此外，还有提供多项免费健康检查、防疫注射、体适能检测及用药咨询等服务。感温馨的是，林口长庚总院及桃园分院的医师们，看到我们这些挂着养生村名牌的老人，总是笑脸迎人，倍感亲切。

娱乐与休闲

来谈谈娱乐与休闲，除有专用的图书室与阅报室外，还有象棋、围棋、桌球、撞球、麻将、桥牌、平剧、歌舞、钢琴、卡拉OK等，无不其全。而专业学习或是益智的课程也不缺乏，如书法班、绘画班、二胡班、数字钢琴班、计算机班、中医养生班，以及中西医各科专题讲座等，均可依个人的兴趣或需要，随意参加。

更多特别讨喜的是这个山庄的周围，有三条山坡步道，位于A栋与C栋两个停车场之间，约300公尺均用青砖垫地，坡度较为平坦适于步履缓慢的老人行走。庄前有两条步道，一为砖道，一为木道，前者弯曲折坡度大，约长500公尺，适于脚力较健者行走；后者为台阶式的木块，全长480步级，拾级上下，别具风味，步道的顶端，有数亩平地，供村民自由种菜，享受田园之乐。

经过两年多的亲身体验，我综合这里各方面的特点，作了一首「长庚养生歌」供有意来此养生村的朋友参考，并请指教，全文如下：

长庚养生歌

家住长庚养生园　千户银发相见欢

饮食起居俱照顾　医疗保健专家管

教友皆有聚会所　诵经祷告各遂愿

琴棋书画均具备　麻将桥牌任君选

平剧歌舞全都有　京胡锣鼓齐声喧

坡道三径供散步　沿途处处好景观

园内花木多异种　放眼似见桃花源

欣喜在此度晚年　快乐幸福超美满

来源：台湾长庚医院、侵删