防疫时代，每天出门的标配就「口罩」！但戴口罩真的很闷，尤其是进行运动、爬楼梯等活动时，总是特别疲累。但如果连过个马路都气喘吁吁，可不一定是戴口罩的自然反应哦！专家说，当心是肺动脉高压让你喘不过气！

5 月 5 日是「世界肺高压日」，为提升大众和自体免疫疾病病友对于肺动脉高压的认知，台湾肺动脉高血压关心协会分享，如何透过简单口诀与自我检测法，帮助病友及早发觉肺动脉高压的警讯，进而就医检查与治疗。

心脏癌症-肺动脉高压，致命性高莫轻忽

高雄荣民总医院肺高压专业治疗中心主任黄伟春表示，肺动脉高压又称为「心脏癌症」，是一种心脏、肺脏及血管系统严重的病变，致死率非常高，存活率甚至比大肠癌还低，不可不慎！

正常人平均肺动脉压为 14 mmHg，一旦超过 20 mmHg 即为「肺动脉高压」。肺动脉血管压力过高，会造成供应血流至肺动脉的右心室更用力收缩，长期下来，右心室因负荷过量而逐渐扩大，导致心脏衰竭和猝死风险随之增加。

黄伟春说，肺动脉高压成因多样，除了原发性肺动脉高压的致病机制尚未明确，部分肺动脉高压是其他疾病续发导致，包括自体免疫疾病、先天性心脏病、爱滋病、肝硬化等。另外，不当使用特定药物或毒物，也可能引发。

喘咳血肿晕 +PK 小绿人，帮助早期发现

对肺动脉高压的高风险族群来说，自觉症状相当重要。黄伟春提醒，如果发现莫名出现「喘（呼吸困难）、咳（嗽）、血（咳血）、肿（下肢水肿）、晕（晕厥或头晕）」5 大症状，或者过马路「走输小绿人」都应提高警觉。

他说明，「过马路 PK 小绿人」概念来自于临床评估肺高压风险的「6 分钟步行测试」。文献报告显示，一般人的行走秒速 1.2 公尺以上，而过马路小绿人设计时，是以更宽松的标准设置，正常情况下，人人都可以在时限内通过马路。

因此，若发现过马路走输小绿人，或者步行时感觉气喘吁吁，就需注意心肺功能可能有问题。建议进一步咨询医师，透过心脏肺部相关检查，及早发现与诊断肺动脉高压。

确诊不要怕，积极治疗维持生活品质

肺动脉高血压关心协会理事长郑锦昌表示，早期国人缺乏肺动脉高压的疾病认知，病人常徘徊在各科别和医院之间，加上 20 年前肺动脉高压缺乏有效的治疗，半数病人平均存活不到 3 年，让病友与家属沮丧不已。

然而，随着诊疗与治疗药物的突破，目前部分肺动脉高压病人有获得稳定健保用药的机会，郑锦昌呼吁，希望病友不要放弃，及早且积极治疗，也能保有良好的生活品质。

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