知名两性作家 H 在脸书自爆罹患摄护腺癌，经诊断已为三期，医师更告诉他「是极恶性的种类」，不赶快治疗，生命就只剩 2、3 年！医师提醒，摄护腺癌初期无症状，特别容易被忽略，医师吁，注意 8 症状快就医！

摄护腺是围绕男性尿道的腺体，作用是产生精液。只要年过 50 岁后，就可能会开始出现与摄护腺有关的健康问题，例如：摄护腺肥大、摄护腺癌等。

摄护腺早期无症状，注意 8 症状快就医

早期的摄护腺癌通常没有明显症状，也不会痛，因此多数男性容易忽略；部份高龄男性的摄护腺肿瘤生长缓慢，即使没有治疗也不会在其一生中造成健康问题，可与之共存。

泌尿科主任医师周固指出，摄护腺癌在刚开始出现症状的时候和良性的摄护腺肥大很像，主要的症状就是排尿困难。提醒所有男性，平日应注意摄护腺癌 8 症状。

1. 尿急

2. 开始排尿时尿不出来

3. 尿流变细

4. 尿流断断续续

5. 尿完后滴尿

6. 膀胱无法排空的感觉

7. 夜尿

8. 血尿

摄护腺癌的高危险族群，以年龄大于 50 岁、具有摄护腺癌家族史尤高。洪育忠说：「即便肿瘤生长缓慢，但因个人情况不同，仍须留意癌细胞移转风险。摄护腺癌容易移转到骨头，并引起下背部、骨盆或臀部疼痛等症状。」

确保摄护腺健康，善用定期 3 检查

他呼吁，40～50 岁的男性，应培养定期做摄护腺特异抗原 (prostate specific antigen, PSA) 筛检，以及进行每 1 到 2 年的摄护腺超音波检查。更甚者，也可进一步做男性荷尔蒙检查，了解其风险。

摄护腺特异抗原 (PSA) 筛检的标准值大于 4ng/ml，健康检查报告就显示红字。洪育忠提醒，数值高于标准值，并不一定表示就得了摄护腺癌，因为有太多的原因会影响其数值，如良性摄护腺增生、发炎或下泌尿道手术、检查等。

临床上，常见因为摄护腺肥大或摄护腺发炎使得 PSA 上升，这类患者通常在获得适当治疗约 6～8 礼拜后，PSA 数值就可回复正常，因此，拿到报告的一时间无须过于紧张，应该先透过医师咨询厘清情况。

透过摄护腺超音波检查、摄护腺切片检查为确定摄护腺癌的必要检查，医师会依据情况进一步安排磁振造影扫描 (MRI)，或正子摄影检查 (PET) 等，来确定是否罹患摄护腺癌。

维持摄护腺健康，从生活小细节做起

想要维护摄护腺健康非难事，只要留意生活小细节就能轻松迈向健康。

• 多补充锌、维他命 C、E、锌、花椰菜、南瓜子、蕃茄红素等保护摄护腺的营养素。

• 日常饮食应掌握清淡、低脂、高纤饮食原则，避免摄取过多刺激性食物，如：辛辣或含咖啡因、酒精等。

• 每天保持适量运动，帮助全身代谢及肌肉收缩，亦能维护摄护腺健康。

• 维持规律性生活，适当排出分泌物 (摄护腺液、精子)，有助摄护腺健康。

• 定期进行全身健康检查，尤其是摄护腺检查，由专业医生全面评估。

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