武汉新冠肺炎下，人人疯抢的用品，尤其是医用口罩，造成现在所谓的口罩之乱，各国都有口罩不敷使用的情形，在台湾更是施行了实名制购买口罩政策，目前仍无法缓供货不足的情形。

戴口罩保心安？

在呼吸道传染病流行期，做好个人及环境卫生是基本的防疫措施。台湾马偕儿童医院小儿感染科主治医师黄瑽宁表示，戴口罩目的是「让有生病的人口沫不要飞出去，不要传播给别人」。

而在一线防疫人员及全民的努力下，未出现小区型感染，除会进出医院者、陪病家属、抵抗力较弱的慢性病患需要配戴医用型口罩外，在一般公共场所，只要生病的人自行配戴口罩，旁边的人就会安全许多。

人人疯抢的一般外科口罩有这么神奇？

市面上口罩种类相当多种，这是因为根据不同的需求，可以按类别佩戴。但在这次疫情当中被疯抢的一般外科口罩，也因为爆发初期，媒体不断的传递「一般外科才能有效阻挡病毒」的消息下，成为了大家保命符的存在。

根据台湾食药署的数据显示，一般外科口罩共分为三层，外层是防水层、中层具过滤细菌的作用，内层可吸附湿气，对于 6μm 以上微粒有百分之九十的阻隔效果，所以可以阻隔大部分飞沫传染病菌。

认清材质才不会买错

医用N95口罩，N表示这材质可在非油性场合中使用，而95的意思是可以过滤 百分之九十五以上的粉尘，包括飞沫及某些有毒气体。但因为这类口罩密度非常厚，戴起来会觉得难呼吸，一般民众其实是戴不住的，所以在防疫或是日常疾病预防上，使用一般外科口罩已足矣！N95口罩就留给一线防疫及医护人员使用。

别以为挂上耳朵就是戴好口罩了！

口罩真的不能将两旁挂耳戴上耳朵就好了，有鉴于民众常错误配戴口罩，卫福部也用 4 字诀来教导民众该如何正确戴口罩：

1.「开」：打开包装，检查口罩有无破损。

2.「戴」：两端松紧带挂上耳朵，鼻梁片固定在鼻梁，口罩拉开到下巴。

3.「压」：轻压鼻梁片，让口罩与鼻梁贴紧。

4.「密」：检查口罩和脸部内外上下是否密合。

戴口罩这4步骤不可少 / 图片来源：截自台湾卫生福利部

确实执行 4 步骤，才能够达到有效的防范！不过在这防疫关键时刻，戴口罩只是能防范带有病菌的飞沫，如果在戴口罩的时候，你的手上已经存留了病菌，那就会让病菌透过你的手沾染在口罩上，进而有机会入侵人体内造成感染。

所以戴口罩前请一定要先洗手，当口罩浸湿后，就需要做更换！

脱下口罩的步骤也很重要

而且脱口罩也是有正确步骤的：

1. 先抓着口罩耳挂。

2. 不要摸到口罩表面。

3. 记得丢入垃圾桶，若有呼吸道症状者先放进夹链袋内封好，再丢弃到有盖的垃圾桶。

4. 将口罩丢弃后要洗手。

如果只是在出入人潮众多的地方，像是搭乘大众交通运输而短暂戴口罩的话，当需要拿下时，请记得不要将口罩随手丢在桌上，或是随便折一折就放入包包。请准备一个干净全新的信封，将脱下的口罩放入保存。

此方法为香港医学会前会长蔡坚所提供，在这口罩缺乏的时期，如果在正常使用口罩下，没有出现明显脏污，就可以用信封来保存，因为信封有助吸收口罩上的水气、保持干燥，不利于病毒生长，在这非常时刻是让口罩重复再使用的。

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