随着现代人的生活型态改变，脊椎退化不再是老年人专属，脊椎退化常见的问题包含椎间盘突出、骨刺增生、神经孔狭窄等等，让年纪轻轻的上班族也饱受腰痛、背痛、手脚麻的困扰，神经外科医师解析：「主要是与不良的坐姿及习惯有关系。」

神经遭压迫止痛药也无法缓解

一名 30 岁的工程师，每天在坐在电脑前工作 10 小时以上，加上长期以来坐姿不良，出现腰痛、背痛、手脚麻的情形，虽然吃止痛药能稍微缓解，但当药效退了之后，疼痛感再度出现，甚至影响到日常活动。

类似这样的个案其实很常见，台湾神经外科林子耀医师解释：「人体的每一块脊椎之间都有一块椎间盘，作用就像避震器一样，负责缓冲、延展、保护等功能，如果骨头出现偏移或长出骨刺，就很容易压迫到周围的神经，会导致下背痛、坐骨神经痛、手脚无力等。」

果然这名工程师经过检查发现，颈椎竟长了「骨刺」，同时腰椎椎间孔有狭窄，透过核磁共振影像确认是第四、五节腰椎间盘突出，压迫到神经造成各种不是，但明明才 30 岁怎么脊椎的健康却跟中年人一样。

身体酸痛就要注意！维持固定姿势更伤身

林子耀解释：「这样情况常发生在需要长时间低头、打电脑或是维持固定姿势的族群，提醒民众工作或日常生活时，平常身体酸痛时就要注意，不定时调整姿势和起身拉筋、扭扭腰。」

如果真的碰到这样的问题，若症状较轻微，医师会建议先以「药物」及「物理治疗」、疼痛点注射等来缓解症状，然而在较严重的情况或经过治疗仍无法有效改善时，就需要考虑接受手术。

脊椎内视镜大幅改善患者疼痛问体

一听到要开刀不少民众都还是怕怕的，林子耀说：「随着科技的进步，开刀器械越来越精细，伤口也越来越小，腰椎内视镜椎间盘切除术为微创手术，只需做腰部之局部麻醉，透过一根约一公分含镜头的管子，伸进椎间孔，直接到达病灶处。」

经由脊椎内视镜及影像系统可以看到体内的情况，进一步切除突出的椎间盘或狭窄的椎孔，减少神经压迫，缓解疼痛。内视镜手术相较传统手术，伤口较小、出血量少、术后疼痛轻微。而该名工程师也选择腰部脊椎内视镜椎间盘切除术，将压迫神经的病灶磨除，术后手脚麻痛感大幅改善，摆脱困扰许久的疼痛。

提醒，椎间盘如出现酸麻无力等相关症状，建议及早就医，透过神经外科医师门诊，由医师为您拟定适当的治疗计画，以利缓解身体不适，进而提升生活品质，顺利重拾健康。

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