一般人以为，男性可以活到老、生到老，但研究显示，超过35岁精子品质就会下滑，高龄男性的精子多为空炮弹！台湾不孕症科主治医师李俊逸提醒，有计划生育的夫妇要尽早结婚，把握35岁之前的黄金生育期才能事半功倍。

男性精子品质下滑导致不孕

日本生殖医学会指出，精子品质在35岁开始下滑，年纪愈大，精子愈易出现DNA断裂、突变和染色体异常。45岁男性自然流产率是25岁以下男性的2倍！

《英国医学期刊（British Medical Journal）》论文指出，男性在35岁后，每年的精子DNA都会出现新突变！若年纪超过35岁的父亲，胎儿早产、体重过轻、癫痫的机率将上升；年纪超过50岁的父亲，其新生儿使用呼吸器使用、住加护病房等风险将提高。

精子检测揪出男性生育力

要得知男性的精子品质为何？精子检测就是照妖镜，台湾生殖中心黄俊嘉主任指出，主要检测包含「精子浓度」、「精虫型态」、「精虫活动力」及「前进速率」、「直线性」、「摆幅」等指标。

• 精子浓度：世卫组织已下修到1500万/ml以上才算正常。

• 精虫型态：至少达到数值4才算过关。

• 精虫活动力：达40%以上算及格。

• 前进速率：包含VAP、VSL这2项指标分别要在30、20以上。

• 直线性：超过80%才算达标。

• 摆幅：数值要在4以上。

黄俊嘉强调，临床上常发现，精子数量、型态、活动力皆佳的个案，其有效精虫数却很少，卵子就不易受精！因此医院也会检视同时符合「前进速率」与「直线性」的「有效精虫」数量有多少。

年轻壮男的精虫也会断头断脚

黄俊嘉表示，在显微镜下观察高龄男性的精子，通常是这样的画面：精虫数量不多，且多数是停滞的状况，少数会动的精虫常是大头长尾、断头断脚…等畸型状，而且还会乱游、乱跳，而非直线性的游动状。

但近年也很多年轻男性的生活作息不正常、时常外食、工作压力过大、身处高温或污染环境，时常熬夜、抽烟、喝酒等都会损坏精子的质与量。有些外表看似健壮的肌肉男，精虫竟为残兵败将。

健康男子的精虫较多，且多为直线性轨迹，蓝色直线为很好精虫。

高龄男性的精虫数量较少，且移动轨迹多为弯折曲线。

男女把握35岁前黄金生育期

近年人工生殖技术先进，确能为高龄男性一圆传宗接待的心愿，但无论男女，年龄仍是生育的关键因素，只是女性受生理老化影响更甚于男性而已，因此较常听到女性要比男生更紧张。

李俊逸建议，有计划生育的夫妇要尽早结婚，把握35岁之前的黄金生育期才能事半功倍！而不是等到老了才寻求试管治疗，不但花费高、疗程辛苦，成功率也会随年纪下降。

此外若因疾病或有重大因素无法在35岁前结婚生育，男女皆可透过冻精或冻卵，将年轻时的生殖细胞预先冻存，留待之后接受试管疗程，仍有很高的机率可生下自己的孩子。

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